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Kontakt

PhysioMed Wagemester
Therapie- und Fitnesszentrum

 

Linda Krone
Bachelor of Physiotherapy

 

Tel.: (05902) 5910

Fax: (05902) 999360

 

Öffnungszeiten

Mo bis Do

7:30-21:00 Uhr

Fr

7:30-18:00 Uhr

Sa

13:30-16:00 Uhr

 

Kursplan

               Kursplan Oktober  

 

 

Hier können Sie sich den aktuellen Kursplan anschauen und auch downloaden:

 

 

 

Kursplan 2024

 

 

 

Aktuelles

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Getränkeautomat

Gerade bei sportlichen Aktivitäten ist viel Trinken sinnvoll.
Bist du länger als 1 Stunde in Bewegung, empfehlen wir eine zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme von 0,5 Liter, bei mäßiger Belastung und 1 Liter bei intensiver Belastung.

 

Wir stellen dir gerne gratis eine Trinkflasche zur Verfügung. Diese kannst du beim Training an unserem Getränkeautomaten auffüllen.

Aber wieviel Flüssigkeit ist generell genug?
Eine Faustformel sagt 30ml/kg Körpergewicht

Mit 100kg solltest du also ca. 4-5 Liter Flüssigkeit zu dir führen. Hierzu zählt auch Wasser aus Lebensmitteln.
 

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unsere Leistungen

 

Ob Yoga, Bauch, Beine & Po,.. Hier finden Sie unsere Firnesskurse.

 

 

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Bei uns haben Sie die Möglichkeit qualitative Präventationskurse zu erhalten.

 

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Sie suchen Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge, dann finden Sie es bei uns.

 

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