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Kontakt
PhysioMed Wagemester
Therapie- und Fitnesszentrum
Linda Krone
Bachelor of Physiotherapy
Tel.: (05902) 5910
Fax: (05902) 999360
Öffnungszeiten
7:30-21:00 Uhr
Fr
7:30-19:00 Uhr
Sa
13:30-16:00 Uhr
Kursplan
Aktuelles
Gesundes Walking & Jogging (Präventionskurs)
Unter der Anleitung von Physiotherapeuten werden im Frerener Wald theoretische Grundlagen für ein herzfrequenzgesteuertes Training erlernt und unter praktischer Anleitung die Walking / Jogging Technik vermittelt. Außerdem führen wir eine ganz individuelle Fuß-, Gang- und Laufanalyse durch. Unter Berücksichtigung des Spaßfaktors werden Gleichgewichts-, Koordinations-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt.
10 Einheiten a‘ 60 min