Power Yoga (Fitnesskurs)

Beim Poweryoga stärkst du deine innere Mitte in Verbindung mit der Atmung. Anders als beim Ashtanga Yoga werden die Positionen nicht nur gehalten sondern sind variable Bewegungsabläufe und Positionen.

Poweryoga ist somit für Anfänger geeignet: denn du bestimmst deine eigenen Grenzen, Tempo sowie Intensität.

Dienstags von 19:00- 20:00 Uhr